La situation climatique exceptionnelle amène la municipalité à fermer les installations sportives demain mardi 1er et mercredi 2 juillet.
💡 Conseils pour rester en forme et en sécurité :
✅ Hydratez-vous régulièrement, même sans soif
✅ Évitez les efforts physiques entre 12h et 16h
✅ Privilégiez des exercices doux à domicile (étirements, gainage, mobilité)
✅ Restez dans un endroit frais et bien ventilé
✅ Portez des vêtements légers et clairs
✅ Écoutez votre corps : en cas de fatigue ou de vertiges, reposez-vous
On se retrouve très vite en pleine forme !
Vous cherchez une activité sportive adaptée à votre niveau et à vos objectifs ? Vous êtes au bon endroit !
La Section Fitness-Musculation du CLOCA vous propose :
des cours collectifs : guidés par des professeurs diplômés, nos cours de zumba, renforcement musculaire, gym douce, yoga, stretching, step et bien d'autres sont animés dans une ambiance conviviale, avec ou sans musique.
un plateau de musculation : équipé de nombreux appareils, notre plateau de musculation vous permet d'atteindre vos objectifs ou simplement de maintenir votre forme au quotidien.
le dispositif Prescri'form : notre association est habilitée à suivre les prescriptions de votre médecin pour une activité physique adaptée. Plus d'infos >> ARS Ile-de-France
Âge requis :
Cours collectifs fitness à partir de 14 ans (accompagné)
Salle de musculation à partir de 16 ans
Rejoignez-nous pour des séances dynamiques et conviviales !
Gymnase Pierre de Coubertin - 42 rue de Saint Germain, 78260 ACHERES
⇒ Salles Guimier C pour le fitness et Guimier A pour la musculation, prendre à gauche après le hall d'entrée
Accès dans les salles uniquement en présence d'un professeur ou d'un responsable désigné par notre association
La surveillance est assurée par un(e) gardien(ne) municipal(e) qui a autorité pour faire respecter le Règlement intérieur