FITNESS MUSCULATION
Menu icoMenu232White icoCross32White

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
icoFacebook24Color icoInstagram24Color
  • CLOCA
  • CLOCA (Club Laïque Omnisports Commune d'Achères) ▴▾
    • Actualités CLOCA
    • Présentation
    • Sections sportives
    • Galerie de Photos
    • Partenaires
    • Accès et contact
  • FOULEES ACHEROISES
  • Se connecter
  • Actualités CLOCA
  • Présentation
  • Sections sportives
  • Galerie de Photos
  • Partenaires
  • Accès et contact
Présentation Inscriptions PLANNING 2024-25 Eté 2025 Photos Accès et contact

Flash info – Fermeture exceptionnelle

 

La situation climatique exceptionnelle amène la municipalité à fermer les installations sportives demain mardi 1er et mercredi 2 juillet.

💡 Conseils pour rester en forme et en sécurité :
✅ Hydratez-vous régulièrement, même sans soif
✅ Évitez les efforts physiques entre 12h et 16h
✅ Privilégiez des exercices doux à domicile (étirements, gainage, mobilité)
✅ Restez dans un endroit frais et bien ventilé
✅ Portez des vêtements légers et clairs
✅ Écoutez votre corps : en cas de fatigue ou de vertiges, reposez-vous

On se retrouve très vite en pleine forme !

 

Bienvenue à la Section Fitness-Musculation du CLOCA !

 

Vous cherchez une activité sportive adaptée à votre niveau et à vos objectifs ? Vous êtes au bon endroit !

La Section Fitness-Musculation du CLOCA vous propose :

  • des cours collectifs : guidés par des professeurs diplômés, nos cours de zumba, renforcement musculaire, gym douce, yoga, stretching, step et bien d'autres sont animés dans une ambiance conviviale, avec ou sans musique.

  • un plateau de musculation : équipé de nombreux appareils, notre plateau de musculation vous permet d'atteindre vos objectifs ou simplement de maintenir votre forme au quotidien.

  • le dispositif Prescri'form : notre association est habilitée à suivre les prescriptions de votre médecin pour une activité physique adaptée. Plus d'infos >>   ARS Ile-de-France

Âge requis :

  • Cours collectifs fitness à partir de 14 ans (accompagné)

  • Salle de musculation à partir de 16 ans

Rejoignez-nous pour des séances dynamiques et conviviales !

Inscriptions
Photos

 

Horaires

  • Salle cardio-musculation :
    du lundi au vendredi de 8h00 à 12h00 et de 17h00 à 21h00
    les samedis et dimanches de 9h00 à 12h00
  • Planning des cours collectifs (salle Guimier C) :

 

 

Planning cours

 

  • Fermeture 1 semaine (Noël) et 5 semaines de la mi-juillet à la mi-août (les dates seront précisées en temps voulu par les services communaux).

Lieu de pratique des activités

 

Gymnase Pierre de Coubertin - 42 rue de Saint Germain, 78260 ACHERES

⇒ Salles Guimier C pour le fitness et Guimier A pour la musculation, prendre à gauche après le hall d'entrée

Accès dans les salles uniquement en présence d'un professeur ou d'un responsable désigné par notre association
La surveillance est assurée par un(e) gardien(ne) municipal(e) qui a autorité pour faire respecter le Règlement intérieur

Tarifs

 

  • De juin à août 2025 (attention le interruption estivale de mi-juillet à mi-août)

 

Nos professeurs

Découvrez notre équipe passionnée de professeurs, dévoués à vous guider vers vos objectifs de fitness et de musculation avec énergie et expertise :

Gisela, Hedy, Hélène, Ludy, Nelly et Sylvia

Vous pourrez également compter sur la présence attentive de nos bénévoles et de notre alternant qui assurent avec dévouement la supervision du plateau de musculation

 

Le Bureau

Valérie : présidente
Marie-Anne : secrétaire
Nadia : trésorière
Charles : vice-trésorier

Nous restons à votre écoute pour toute question ou suggestion.

Restons en contact

 

COORDONNEES : 

  • Tél : 01 39 11 22 21
  • Email : fitmuscu@cloca.fr
Nous écrire
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des Clubs Omnisports