On se bouscule à la Petite Arche !

Depuis début avril, la pratique sportive dans les équipements sportifs extérieurs (ERP de type PA) est autorisée à l'exclusion de toute pratique sportive collective et de contact. On assiste donc à un véritable rush  vers les installations extérieures achéroises pour relancer les différentes activités des sections du CLOCA.

A la Petite Arche, en ce samedi matin, ce ne sont pas moins de 3 groupes différents qui s'y retouvent : l'Athlé, le Hand et la LGA. Chacun a sa zone de travail avec respect impératif des consignes sanitaires.

Sur la piste de 250 mètres - que l'on espère voir renovée un jour ou l'autre avant les JO de 2024 - les tortues déchaînées alignent les tours. Au programme du jour concocté par Hervé :

- pour ceux privilégiant des compétitions inférieures à 15 km : 500 m à 85% de VMA avec une récupération de 100 m, à exécuter de 6 à 9 fois.

- pour ceux privilégiant des compétitions supérieures à 15 km : 800 m à 85% de VMA avec une récupération de 150 m, à exécuter de 6 à 9 fois.

Pour les absents, une séance de rattrapage est prévue avec Vincent au moment endroit la mardi à 17h00.

Vivement le retour des compétitions que l'on mesure les progrès accomplis ....